Лимонный сок с куркумой — как приготовить очищающий напиток и чем он полезен

Для здоровья


В этой статье вы найдете все про то, как  приготовить лимонный сок с куркумой, чем полезен данный напиток, как его принимать правильно для здоровья и красоты!

Лимонный сок с куркумой

Лимонный сок с куркумой — полезные свойства и рецепт приготовления

Согласно многим исследованиям, куркума имеет противовоспалительные и противораковые свойства.

Когда дело доходит до лимонного сока, он очищает организм и повышает эффективность пищеварительной системы по утрам.

Если добавить куркуму в лимонную воду, это сделает вкус напитка более изысканным и усилит его полезные свойства.

Из-за своего активного ингредиента, куркумина, куркума обладает удивительными лечебными свойствами и представляет собой сильный антиоксидант и мощное противовоспалительное средство.

КУРКУМИН

Полезные свойства напитка

  • Антиоксидантные и противовоспалительные свойства

Хронические воспаления могут представлять собой серьезную проблему для здоровья. Куркума является продуктом, который даст фору многим противовоспалительным препаратам.

  • Снижает риск заболеваний сердца

Куркумин может помочь в предотвращении накопления налета, закупоривающего артерии и приводит к инфарктам и инсультам. Об этом свидетельствуют несколько исследований.

  • Снимает артрит

Свободные радикалы, повреждающие клетки тела, могут быть уничтожены антиоксидантными свойствами куркумы.

Если страдающие от ревматоидного артрита будут потреблять куркуму на регулярной основе, в скором времени они почувствуют облегчение от легкой боли в суставах и воспаления.

  • Полезен против всех видов рака

Куркумин также доказал свою эффективность в отношении практически всех видов опухолей, поскольку он может ингибировать пролиферацию и выживание клеток.

  • Сахарный диабет

Этот напиток может предотвратить диабет из-за своей эффективности в снижении резистентности к инсулину. Но, если он сочетается с сильными препаратами, может привести к гипогликемии или низкому уровню сахара. Поэтому перед его применением проконсультируйтесь профессионалом.

Рецепт лимонного сока с  куркумой

Ингредиенты:

  • пол чайной ложки куркумы;
  •  половинка лимона;
  • теплая вода — 1 стакан
  • мед (по вкусу).

Приготовление:

  • В кружку выдавить лимон. Добавить куркуму и воду.
  • Перемешать смесь хорошо и положить мед по вкусу, если хотите.
  • Куркума пойдет на дно, поэтому напиток нужно постоянно перемешивать ложкой.

 Напиток рекомендуется принимать по 1 стакану в течении 10-14 дней ,  утром за 30 минут до еды

Противопоказания 

  • Куркуму  не рекомендуют в большом количестве беременным женщинам
  • Детям до двух лет
  • При обострении желчно-каменной болезни и при любых заболеваниях, где происходит повышенное выделение желчи
  • При обострении холецистита и гепатита, а также при болезнях почек ( нефрит и гломерулонефрит)
  • При обострении язвы жкт и  других хронических заболеваниях желудка

источники


Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:



Еще больше вкусных рецептов!
Загрузка...

Станьте первым!

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности