Кефирные напитки с корицей для эффективного похудения — 5 лучших рецептов!

Для красоты


В этой статье вы найдете все про кефир с корицей,  поймете как натуральный жиросжигающий напиток, который легко и просто приготовить в домашних условиях,  позволяет скинуть до 2 кг веса за неделю.

Топ 5 лучших рецептов!!!

О пользе кефира с корицей для похудения сказано уже не мало.

Эта" сладкая парочка" зарекомендовал себя как одно из эффективнейших средств для очищения  организма и снижения лишнего веса.

В этой статье вы сможете найти информацию о том, почему кефир и корица сжигают жир, а также 5 лучших рецептов приготовления  кефирных напитков с ароматной пряностью  для похудения.

Кефир с корицей для похудения — Эффективные рецепты

КОРИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Корица(лат. Cinnamomum verum) — вечнозелёное дерево, вид рода Коричник (Cinnamomum) семействаЛавровые (Lauraceae).

Кефирные напитки с корицей можно использовать в качестве разгрузочных дней или пить каждый день вместо одного приема пищи.

Например, на полдник или ужин.

Они очень вкусные, полезные и отлично устраняют голод. Благодаря им, вы сможете легко сбросить 2 кг лишнего веса за неделю.

Кефир с корицей

Основные свойства  главных компонентов

КОРИЦА

  1. Понижает уровень глюкозы в крови
  2. Улучшает обмен веществ, отток лимфы, потерю лишней жидкости
  3. Сохраняет чувство насыщения и и спасает от переедания

Более подробно  о том, как корица способствует  похудению можно прочесть в этой  интересной статье 

КЕФИР

  1. Усиливает перестальтику кишечника и выводит токсины
  2. Увеличивает распад жира и повышает метаболизм
  3. За счет высокого содержания кальция, способствует уменьшению отложения жировых отложения

Кефир с корицей — видео

Лучшие рецепты кефира с корицей для похудения

При приготвление обязательно обращайте внимание на качество корицы — она должна быть обязательно  натуральной цейлонской, а не фальшивой корицей кассией

Классический рецепт кефира с корицей

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Перемешайте кефир с корицей и поставьте в холодильник.
  2. Пейте в течении дня  и худейте.
  3. Это отличный вариант для разгрузочного дня. При желании можно добавить щепотку мускатного ореха.

Кефир с корицей


Кефир с корицей и имбирем

Ингредиенты:

  • Стакан кефира
  • 0, 5 ч.л имбиря
  • 0.5 ч.л корицы

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты и принимайте  два разв в день утром перед завтраком и вечером перед сном по 1 стакану данного напитка в течении 10 дней.

кефир с корицей

Кефир с корицей и красным перцем

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 0, 5 ч.л корицы
  • щепотка перца чили

Приготовление:

Перемешайте все ингредиенты и принимайте это напиток вечером за 1 час до сна.  Курс приема 10 дней.

100days-728x90-9

Кефир с корицей, отрубями и черносливом

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 2 чернослива
  • 2 ч.л отрубей
  • ¼  ч.л молотой корицы

Приготовление:

  1. Замочите отруби и чернослив в кефире до разбухания.
  2. Добавьте корицу и взбейте смесь миксером.
  3. Отличный вариант для диетического ужина.

kefir-s-koritsey копия

Кефир с корицей, яблоками и медом

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 2 яблока
  • 0, 5 ч.л корицы
  • 0, 5 ч.л меда
  • щепотка мускатного ореха

Приготовление:

Яблоко натрите на терке, смешайте с кефиром, медом и мускатным орехом. Перемешайте. Идеальный вариант для  разгрузочного ужина.

Кефир с корицей

Противопоказания к применению

Коктейли с корицей противопоказаны:

  • при повышенной кислотности желудочного сока;
  • обострении язвенной болезни желудка
  • при хронических заболеваниях почек и печени
  •  при внутренних кровотечениях различного генеза;
  • во время беременности и лактации;
  • в случае индивидуальной чувствительности к любому из ингредиентов.

Купить настоящую  органическую  цейлонскую корицу в порошке  можно здесь — качество не вызывает сомнения

Simply-Organic-2216-RU

источники 

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Еще больше вкусных рецептов!
Загрузка...
Обязательно это попробуйте!
  • Настоящие специи для пирога Восхитительная смесь для добавления в яблочный пирог или пряники, печенья и коврижки.
  • Ароматная цейлонская корица Настоящая органическая корица из Шри-Ланки - 100% качество
  • Восхитительное лавандовое масло Натуральное эфирное масло лаванды с чистых полей Прованса- Органическое качество!
  • Десятки видов настоящего перца Душистый, черный, красный, белый, кубеба, чили, лимонный и др - 100% органическое качество
Похожие интересные статьи

Комментариев к статье: 4

  1. Наталья

    «Кефир

    Усиливает пересалить кишечника и выводит токсины» — «пересалить» — это что?

    Ответить
    1. admin

      Опечатка — Перестальтику

      Ответить
  2. Катя

    Отличная статья! Если надоест один рецепт можно смело использовать второй, третий,..., пятый! Спасибо за разнообразные сочетания кефира и корицы! :smile:

    Ответить
  3. Рина

    Шикардятина! И правда, простой кефир надоедает со временем и хочется чего-нибудь неожиданного, нового. Тут, конечно, на помощь приходит КОРИЦА!! :o :o :razz:

    Ответить

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???: