В этой статье рассмотрим подробнее чай с фенхелем, полезные свойства этого напитка, как его готовить и кому его полезно применять.
Чай с фенхелем — полезные свойства и рецепты применения
Чай с фенхелем довольно приятен по вкусу и позитивно сказывается на состоянии здоровья.
Данный настой рекомендуется не только кормящим женщинам и грудничкам, но также абсолютно всем, кто следит за собственным здоровьем.
Возможности данной травы настолько обширны, что стоит поговорить об этом отдельно.
В чем польза фенхелевого напитка ?
Фенхель обыкновенный использовали еще в Древней Греции.
В столь далекие времена им спасались от множества заболеваний. На сегодняшний день официальная медицина подтверждает то, что лекари Древней Греции были правы.
Фенхель содержит уникальный состав компонентов и может разрешить огромное множество проблем со здоровьем человека.
Растение внешне напоминает укроп и источает такой же запах. Данную траву также очень часто сравнивают с анисом, так как они имеют похожие вкусовые качества.
Однако, если пряности в кулинарии используются только для придания лучших вкусовых качеств продуктам питания, то фенхель – это настоящий кладезь полезных веществ с потрясающими терапевтическими свойствами.
В состав фенхеля входят многие витамины, минералы, клетчатка, дубильные вещества, жирные кислоты и основной целебный компонент – эфирное масло фенхеля. Оно обладает бактерицидными, спазмолитическими и антиоксидантными свойствами, а содержащиеся в нём фитоэстрогены способствуют улучшению женского здоровья.
Обычно, в лекарственных целях, из фенхеля готовят лекарственный чай.
О нем и поговорим далее...
Чем полезен чай из фенхеля:
- оказывает противовоспалительный эффект;
- помогает при вздутии живота;
- уменьшает колики у новорожденных;
- улучшает процессы пищеварительной системы и обменные;
- помогает в снижении веса;
- решает проблемы с органами дыхания;
- способствует выведению слизи из легких;
- восстанавливает менструальный цикл у женщин;
- активирует продукцию грудного молока у кормящих;
- позитивно воздействует на функциональность почек;
- способствует успокаиванию нервной системы;
- нормализует сон;
- особо полезен такой чай для женщин в период климакса;
- способствует укреплению защитных сил организма.
Очень полезно просто жевать семена растения. С помощью них можно успешно вывести лишнюю жидкость из организма.
Чай из фенхеля снимает воспалительные процессы, избавляет от усталости, способствует регенерации ран. Его можно использовать в качестве лосьона для кожи лица при акне и других проблемах.
Как приготовить чай из фенхеля в домашних условиях?
Сегодня можно приобрести фенхелевый чай уже готовым в магазине.
Он доступен в пакетиках и в рассыпчатом виде. Его необходимо просто залить горячей водой и можно принимать.
Существует специальный детский чай из фенхеля против колик в животе, который готовится из чистого сырья с различными добавками, которые так необходимы для детей в первые месяцы жизни.
Однако, перед тем, как давать использовать продукт для грудничков, необходимо проконсультироваться с лечащим доктором. Это требуется для того, чтобы знать, какая доза необходима, и исключить аллергическую реакцию, которая может присутствовать у младенца.
Поговорим о том, как приготовить фенхелевый чай для взрослых в домашних условиях:
Способы приготовления:
- залейте 1 ч.л семян фенхеля одним стаканом кипящей воды и дайте ей настояться десять минут, тщательно процедите и принимайте. В таком простом напитке вы получите все необходимые компоненты. Чтобы усилить эффект, следует добавить ложку меда;
- также можно сделать напиток, который будет максимально полезен. Для этого 2 ч.л семян заливаются стаканом кипятка. После этого смесь проваривают на водяной бане примерно две минуты, убирают с огня и оставляют примерно на десять минут. После этого жидкость надо процедить и можно принимать около трех раз в день;
Чай из фенхеля для кормящих женщин
После появления на свет малыша кормящим мамам рекомендуется употреблять семена фенхеля чистыми и принимать их в форме чаев для лактации.
Аптечные полки сегодня наполнены разными упаковками сборов. Но разумнее будет приготовить смесь у самостоятельно.
Сделать из семян можно не только чаи и напитки, но также интересные коктейли для мам:
Возьмите 1 ст.л семян фенхеля и 200 мл кипятка. Заваривайте семена в кипятке на 30 минут, процедите и принимайте готовую смесь примерно по две ст.л ложке перед едой
Чтобы было слаще, можно добавить мед или сахар при отсутствии аллергической реакции.
Противопоказания к применению
Но, как и абсолютно все продукты, фенхель имеет ряд ограничений, а именно:
- противопоказан при беременности, так как может спровоцировать преждевременную родовую деятельность;
- у больных эпилепсией могут возникнуть вторичные приступы.
Помимо всего прочего, не нужно забывать о индивидуальной непереносимости. Очень осторожными стоит быть кормящим женщинам и следить за реакцией малыша.
Вводите в рацион малыша чай постепенно, чтобы выяснить, нет ли у ребенка непереносимости.
Помните, что напиток может привести к расстройству кишечника.
Употребляйте чай с фенхелем правильно и будьте здоровы!
Станьте первым!