В этой статье вы найдете все про кефир с корицей, поймете как натуральный жиросжигающий напиток, который легко и просто приготовить в домашних условиях, позволяет скинуть до 2 кг веса за неделю.
Топ 5 лучших рецептов!!!
О пользе кефира с корицей для похудения сказано уже не мало.
Эта" сладкая парочка" зарекомендовал себя как одно из эффективнейших средств для очищения организма и снижения лишнего веса.
В этой статье вы сможете найти информацию о том, почему кефир и корица сжигают жир, а также 5 лучших рецептов приготовления кефирных напитков с ароматной пряностью для похудения.
Кефир с корицей для похудения — Эффективные рецепты
Кефирные напитки с корицей можно использовать в качестве разгрузочных дней или пить каждый день вместо одного приема пищи.
Например, на полдник или ужин.
Они очень вкусные, полезные и отлично устраняют голод. Благодаря им, вы сможете легко сбросить 2 кг лишнего веса за неделю.
Основные свойства главных компонентов
- КОРИЦА
- Понижает уровень глюкозы в крови
- Улучшает обмен веществ, отток лимфы, потерю лишней жидкости
- Сохраняет чувство насыщения и и спасает от переедания
Более подробно о том, как корица способствует похудению можно прочесть в этой интересной статье
- КЕФИР
- Усиливает перестальтику кишечника и выводит токсины
- Увеличивает распад жира и повышает метаболизм
- За счет высокого содержания кальция, способствует уменьшению отложения жировых отложения
Кефир с корицей — видео
Лучшие рецепты кефира с корицей для похудения
Классический рецепт кефира с корицей
Ингредиенты:
- 1, 5 литра кефира
- 1 ч.л молотой корицы и щепотка мускатного ореха
Приготовление:
- Перемешайте кефир с корицей и поставьте в холодильник.
- Пейте в течении дня и худейте.
- Это отличный вариант для разгрузочного дня. При желании можно добавить щепотку мускатного ореха.
Кефир с корицей и имбирем
Ингредиенты:
- Стакан кефира
- 0, 5 ч.л имбиря
- 0.5 ч.л корицы
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и принимайте два разв в день утром перед завтраком и вечером перед сном по 1 стакану данного напитка в течении 10 дней.
Кефир с корицей и красным перцем
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 0, 5 ч.л корицы
- щепотка перца чили
Приготовление:
Перемешайте все ингредиенты и принимайте это напиток вечером за 1 час до сна. Курс приема 10 дней.
Кефир с корицей, отрубями и черносливом
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 2 чернослива
- 2 ч.л отрубей
- ¼ ч.л молотой корицы
Приготовление:
- Замочите отруби и чернослив в кефире до разбухания.
- Добавьте корицу и взбейте смесь миксером.
- Отличный вариант для диетического ужина.
Кефир с корицей, яблоками и медом
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 2 яблока
- 0, 5 ч.л корицы
- 0, 5 ч.л меда
- щепотка мускатного ореха
Приготовление:
Яблоко натрите на терке, смешайте с кефиром, медом и мускатным орехом. Перемешайте. Идеальный вариант для разгрузочного ужина.
Противопоказания к применению
Коктейли с корицей противопоказаны:
- при повышенной кислотности желудочного сока;
- обострении язвенной болезни желудка
- при хронических заболеваниях почек и печени
- при внутренних кровотечениях различного генеза;
- во время беременности и лактации;
- в случае индивидуальной чувствительности к любому из ингредиентов.
Купить настоящую органическую цейлонскую корицу в порошке можно здесь — качество не вызывает сомнения
Пример HTML-страницы
Наталья
«Кефир
Усиливает пересалить кишечника и выводит токсины» — «пересалить» — это что?
admin
Опечатка — Перестальтику
Катя
Отличная статья! Если надоест один рецепт можно смело использовать второй, третий,..., пятый! Спасибо за разнообразные сочетания кефира и корицы!
Рина
Шикардятина! И правда, простой кефир надоедает со временем и хочется чего-нибудь неожиданного, нового. Тут, конечно, на помощь приходит КОРИЦА!!
